Home Программа недели
Бокс: школа накаутирующего удара.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

Скачать

    Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
    Тренеры и методисты спорят о значении сильного удара в современных спортивных единоборствах. Многих ведущих специалистов тревожит то, что большинство бойцов не владеют сильным нокаутирующим ударом. Действительно, спортсмену, не владеющему сильным ударом, фактически невозможно добиться успеха на первенствах континентов или Мира, Олимпийских играх. То есть - жесткий, сухой удар - гарантия победы на турнирах самого высочайшего уровня.
    Именно мощному, накаутирующему удару учит, в первую очередь, своих учеников герой этой программы.