Home Уроки Самозащита Боевое самбо - 28
Боевое самбо - 28.

 
Скачать 

    Руководитель Куба «ПАТРИОТ» Владимир КОЧУРОВ продолжает делиться своими наработками в боевом самбо и на этом уроке рассматривает варианты болевые на кисти в партере. «Одна из ошибок начинающих спортсменов – руки постоянно опускают локтём на ковёр…»