Home Уроки Самозащита "Патриот" - 55
"Патриот" - 55

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

  
Скачать
 

    «Когда человек более фронтально стоит, нам есть куда вкрутиться… сюда нога первая входит максимально глубоко, ставим вторую, делаем бросок и идёте уже на удержание…» Такими словами Руководитель Клуба «ПАТРИОТ» Владимир КОЧУРОВ начал тренировочное занятие на котором разобрал бросок через плечо с колен с последующими вариантами удержаний и болевых.