Home Уроки Твоё ТЕЛО Йога: упражнения на позвоночник - 3
Йога: работа с позвоночником - 3.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

скачать

    Йога – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки. Упражнения в Йоге воздействуют не только на физическое, но и на психическое состояние: человек начинает осознавать, что он обладает огромным внутренним потенциалом, обретает гармонию тела и духа. Йога положительно влияет на весь организм, улучшает циркуляцию крови, нормализует обмен веществ, увеличивает выработку организмом “гормонов счастья” - эндорфинов.
    Я предлагаю вашему вниминию очередную часть семинарского занятия под руководством инструктора Тараса ТИМОФЕЕВА.