Home Уроки Твоё ТЕЛО Разминочный комплекс с Владмимром Плетнёвым - 4
Первый разминочный комплекс с В.Н. Плетнёвым - 4.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

скачать

    «Все движения этого разминочного комплекса основаны на вращениях.» Этим уроком я продолжаю знакомить вас с первым разминочным комплексом вместе с наставником Ушу Владимиром ПЛЕТНЁВЫМ. «Очень важно в этом упражнении сочетать движения с длиной дыхания: вдох через нос, выдох через рот.»